الصحة النفسية والرفاه عبر مراحل العمر

الصحة النفسية ليست غياب الاضطراب فقط، بل تشمل القدرة على التعامل مع ضغوط الحياة والتعلم والعمل والمشاركة في المجتمع.

عوامل الحماية

• العلاقات الداعمة.
• النوم والنشاط البدني والتغذية.
• بيئة آمنة وفرص للتعلم والعمل.
• سهولة الوصول إلى الدعم والرعاية.

مراحل العمر

تختلف الاحتياجات بين المراهقين والبالغين وكبار السن، ولذلك يجب تصميم الدعم بما يناسب المرحلة والسياق.